Om je huid goed te kunnen beschermen tegen de zon, is het belangrijk om eerst je huidtype te bepalen. Dat deden we voorheen aan de hand van de Fitzpatrick-schaal, die de huid categoriseert als type I t/m VI. Inmiddels wordt de Monk Skin Tone Scale vaak toegepast, een inclusieve benadering van huidtypen.

Fitzpatrick-schaal: niet inclusief

Verreweg de meest bekende methode om een huidtype te bepalen is de Fitzpatrick-schaal, die in 1975 is ontwikkeld door dermatoloog Thomas B. Fitzpatrick als een hulpmiddel om de reactie van verschillende huidtypes op UV licht te meten. Hierbij lag de focus op de witte huid, en alhoewel later type V en VI aan de schaal werden toegevoegd, is de methode beperkt. 

De donkere huid wordt slechts in twee van de zes Fitzpatrick-categorieën bepaald, waardoor groepen ondervertegenwoordigd blijven in onderzoek, medische toepassingen en technologie. De Fitzpatrick-schaal koppelt daarnaast huidreacties aan etniciteit, wat leidt tot simplificaties zoals “Aziatische huid” of “Afrikaanse huid”. Ook zouden volgens Fitzpatrick huidtinten (type V–VI) nooit verbranden, maar zonneschade en huidkanker komen ook voor bij mensen van kleur.

Gelukkig zijn er inmiddels inclusievere methoden om het huidtype te bepalen, zoals de Monk Skin Tone Scale (MST). 

Monk Skin Tone Scale (MST)

In samenwerking met Google heeft socioloog Ellis Monk in 2023 de Monk Skin Tone Scale (MST) methode ontwikkeld om de diversiteit binnen en tussen bevolkingsgroepen te weerspiegelen. De MST is ontworpen met 10 niveaus in plaats van 6, met een betere verdeling over lichte, medium en donkere huidtinten. De Monk methode helpt bias te verminderen, ook in  AI-toepassingen, waar een goede representatie van huidtinten essentieel is voor gezichtsherkenning en beeldvorming, in onderzoek en productontwikkeling. 

In tegenstelling tot de Fitzpatrick-schaal, die zonreactie als uitgangspunt neemt, geeft de Monk Scale geen directe aanwijzingen over hoe snel je huid verbrandt of bruint. Toch kun je deze methode gebruiken als visueel hulpmiddel om je huidtint in te schatten en zo je zonbescherming beter af te stemmen.

Zelf je huidtype bepalen

Bepaal zelf je huidtype aan de hand van de Monk Skin Tone Scale.

• Vergelijk je onbedekte huid (bij daglicht) met de 10 MST-tinten (online of via kleurkaarten).
• Noteer het getal dat het dichtst bij jouw huidtint ligt (1 = lichtst, 10 = donkerst).

Huidtype en risico op verbranding

• MST 1–3 (licht): Grote kans op verbranden, weinig tot geen bruining.
• MST 4–6 (medium): Matig risico op verbranden, kan bruinen.
• MST 7–10 (donker): Kleinere kans op verbranden, huid kan pigmentvlekken ontwikkelen en schade kan minder zichtbaar zijn, maar risico op huidkanker blijft aanwezig.

Belangrijk om te weten

• De MST geeft geen uitsluitsel over hoe je huid reageert op zon, maar helpt je wel om bewuster te zijn van je huidtint en mogelijke risico’s.
• Donkere huidtinten (MST 7–10) verbranden minder snel, maar zijn niet immuun voor UV-schade of huidkanker.
• Lichte huidtinten (MST 1–3) lopen het meeste risico op acute verbranding en latere huidveroudering.

Tips huidtype en zonbescherming

• Vervang zonnebrand jaarlijks: SPF verliest na 12 maanden 50% van zijn werking.
• Gebruik minerale filters: bijvoorbeeld de emerginC Sun SPF+50 met zinkoxide.
• Smeer elke 2 uur: Ongeacht je huidtype.
• Vermijd de zon tussen 12–15 uur.

Advies huidtype

Twijfel je over je huidtype en welke zonbescherming voor jou het beste is? Onze huidtherapeuten geven je graag persoonlijk advies. Je kunt een gratis adviesgesprek inplannen bij een van de Ivy clinic locaties in Amsterdam, Amstelveen, Den Bosch of Westervoort. Heb je nu meteen advies nodig over huidverzorgingsproducten? Doe dan de Quick Skin Scan op de website: Ivy’s Quick Skin Scan.